1年 長谷川 源

こんにちは。
今回選手ブログを担当させていただく経営学部1年の長谷川源です。

　　　　
今回のブログのテーマは、普段の練習で意識していること、最近ハマっていることです。

　　
最初に普段の練習で意識していることについて話します。
普段の練習で意識していることは、誰よりも距離を踏むことです。しかし去年は距離を踏むことにフォーカスしすぎて、大事な練習をやりきれないことが多かったです。なので、今年は自分にあった距離やペースを考えて選択していきたいです。
　　　　

次に最近ハマっていることについて話します。私がハマっていることは、筋トレです。最近足を故障していて走れる状況ではありませんでした。そこで新たな挑戦として市営のジムに通うことにしました。ジムで自分に足りない筋肉やランニングで必要なスクワット系を鍛えていくと、日数が経つごとに筋肉が成長していくのがわかり、筋トレの楽しさを知りました。筋トレを参考にしたユーチューバーは『カワボウ』です。ぜひ興味を持った方は調べて動画をご覧ください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。今後とも専修大学陸上部の応援、サポートのほどよろしくお願いいたします。