ふくらはぎ

ふくらはぎの痛みにはフォームの崩れや着地の偏りだけでなく、運動量や準備不足、シューズなど複数の要因が考えられます。着地の正解を一つに決めつけず、痛みが出たときの対応と受診の目安を確認しましょう。