陸上競技 マラソンのテーピング|目的に合うテープの選び方と足裏の貼り方 マラソンのテーピングは、目的や部位に合うテープと手順を選ぶことが大切です。足裏に貼る手順の例、肌の準備、運動後の取り外し方、使用を中止する症状を解説します。 2026.11.08 陸上競技